Regressietherapie

Ben ten diepste jezelf met regressietherapie.

Regressietherapie is een fijne werkwijze om diepe onbewuste belemmeringen op te sporen en neutraliseren. Vanuit de motivatie dat je een innerlijk beeld en gevoel hebt dat het anders voor je zou kunnen zijn.

Heb je last van nachtmerries of intense dromen?

Vermoeidheid die niet weggaat ook al neem je voldoende rust?

Een soort sluier in je hoofd die over alles een grijs laagje legt?

Het gevoel dat je steeds maar opgejaagd bent, wat soms angstig aanvoelt?

Gevoelens en emoties die je niet kunt plaatsen of die heel heftig zijn in relatie tot wat er gebeurt in je leven?

Een sluimerend gevoel van onrust in je lijf en een hoofd vol gedachtes?

Met regressietherapie krijg je inzicht hoe jouw belemmeringen zijn ontstaan en in je werkzaam zijn, zonder dat je daar ook maar iets van in de gaten hebt met je dagelijkse bewustzijn. 

Het onbewuste heeft net een andere taal dan ons brein. Wanneer je over de belemmering na zou denken en een oplossing wil vinden, geeft dat vaak een andere uitkomst, omdat in ons brein alle belemmeringen actief zijn. Zodoende krijg je een vertroebelde uitkomst vanuit gedachtes, terwijl vanuit het onbewuste een andere waarheid aan het licht komt. Een waarheid die werkt voor jou.

Hoe werkt regressietherapie?

Door het inzicht te krijgen en de belemmering los te laten tijdens de sessie(s), ontstaat er opluchting en het gevoel dat er een last verdwenen is. Er ontstaat een dieper contact met jezelf, die jou in staat stelt om steviger in je schoenen te staan, je verbindt met je eigen wijsheid om de juiste keuzes te kunnen maken en je veel meer kunt genieten van het leven. Zoals het bedoeld is voor jou.

Regressie betekent; terug in de tijd. Door terug te gaan in het verleden in een ontspannen staat van zijn en aan de hand van een specifiek richtpunt (emotie, beeld, lichamelijke sensatie) kom je bij de oorzaak van de belemmering in je dagelijkse leven, zodat deze doorgewerkt kan worden. Met als doel jouw levensenergie weer vrij te laten stromen. 

Hoeveel sessies zijn er nodig?

Dat verschilt per persoon en of er op meerdere lagen in je onderbewuste het pijnpunt ontstaan is.

Carl Jung heeft vanuit zijn jaren lange ervaring daar een inzichtelijk model op ontworpen om de lagen in de psyche aan te duiden. In elke laag kan er een pijnpunt aanwezig zijn, die verbonden is met een pijnpunt op een andere laag. Elke keer dat er een pijnpunt geneutraliseerd wordt, heeft dit ook effect op andere pijnpunten. Je kunt dit zien als een spinnenweb, als er een draadje wordt aangeraakt, beweegt het hele web mee.

Een belangrijke rol in het geheel van de psyche speelt de centrale oerkracht. Deze vormt de basis van ons zijn en van alles wat er is. Deze visie vinden we terug in de kwantumfysica, waarin gesteld wordt dat alles bestaat in een veld van oneindig intelligente energie. De bron van energie is de essentie van ons bestaan, waarin alle informatie ligt opgeslagen om een waarachtig leven te kunnen leiden in het hier en nu. Hoe meer je je van deze innerlijke kracht bewust bent, hoe meer je hieruit kunt putten en werkt dit als een katalysator voor het neutraliseren van de belemmeringen in het onbewuste.

Wat gebeurt er tijdens regressietherapie?

Eerst voeren we een voorgesprek waarin we helder maken wat het doel is van de sessie. Vervolgens beginnen we de regressie vanuit een warme ontspanning als in meditatie of geleide visualisatie. Jij bent continu in charge. 

Het kan zijn dat je tijdens een regressietherapie sessie in een tijd uitkomt verder in het verleden, voor jouw geboorte. Je kunt dit op meerdere manieren benaderen:

1. Wanneer je gelooft in reïncarnatie, kun je dit ervaren als een vorig leven, waarin jouw ziel eerdere onopgeloste ervaringen naar boven laat komen. De belemmeringen kunnen geharmoniseerd worden, wat voelt als een oplossing van een last in het heden.
2. In onze genen zit erfelijkheid, niet alleen kenmerken in ons lichaam worden doorgegeven, ook gewoontes, het familielot (zoals dit in familieopstellingen vaak naar boven komt) en onopgeloste ervaringen van onze grootouders. Wanneer jij vastloopt op onbeduidende vage lichamelijke klachten of gemoedstoestanden, heftige emotionele reacties en sluimerende op de achtergrond aanwezige gevoelens, dan kun je tijdens regressie in de ervaringen van jouw voorouders terechtkomen en deze neutraliseren. 
3. Vanuit jouw onbewuste komen verhalen naar boven in de vorm van archetypen, zoals Zwitserse psychiater Carl G. Jung in zijn visie omschrijft. Je kunt deze als metaforen zien die een bepaalde loop van het verhaal laat zien in jouw verbeelding. Door deze aandachtig te bekijken en doorgronden, kun je onbewuste onwaarheden weer harmoniseren naar een waarheid die passend is voor jou.

Naar welke benadering jouw voorkeur ook uitgaat, het gaat om het uiteindelijke doel. En dat is oplossing. Dat de belemmering in jouw onderbewuste gezien wordt en de waarheid die wel werkt voor jou tot uiting mag komen.

Ons brein kent niet het verschil tussen de realiteit die we buiten ons waarnemen en wat we met onze verbeelding waarnemen. Op deze manier kun je je brein herprogrammeren. Neuroplasticiteit heet dat met een mooi woord. Het vermogen van het brein nieuwe zenuwverbindingen aan te maken, zodat we andere gewoontes en ander gedrag kunnen aanleren, wat effect heeft op ons leven.

Daarnaast wordt je bewustzijn uitgelijnd op wat waarheid is voor jou en zal je dat meer en meer gaan ervaren.

Persoonlijk geloof ik in een combinatie van deze drie, vanuit mijn eigen ervaring. Door mijn eigen belemmeringen op diverse manieren te bekijken, zag ik in regressietherapie sessies herkenning uit familieopstellingen met een zelfde thema. Ook zag ik unieke thema’s die ik als diep persoonlijk heb ervaren, waarin de benadering van een zielsherinnering beter passend lijkt. Met het besef van de aard van de gebeurtenissen die ik heb gezien in mijn imaginatie, merkte ik directe veranderingen in mijn gedrag en staat van zijn in mijn lichaam. De energie-uitwisseling tussen mij en anderen, de ‘kromme’ denkwijze waarmee overtuigingen en gedachte patronen werkbaar waren in mij kwamen aan het licht. Zo kon ik ze vervangen voor een nieuw perspectief die opluchting en rectificatie opleverden. En maakten de weg vrij voor een manier om lichter, luchtiger en vrijer door het leven te gaan. 

Regressietherapie zet je weer met beide benen op de grond. En daar gaat het om, dat het in het hier en nu wat positiefs oplevert en je je leven kunt leiden zoals je diep van binnen voelt dat er mogelijk is.